Ако сте любители на кафето и всеки ден се наслаждавате на поне една чаша от ароматната напитка, тази статия е точно за вас.
Доказано е, че пиенето на кафе само по себе си носи много ползи. Ето някои от тях:
Благодарение на допамина в него, настроението и общото здравословно състояние се повишат след консумацията на 1-2 чаши кафе дневно.
Допаминът всъщност е веществото, отговорно за нашето привикване с употребата на кафе. Специалистите обаче предупреждават, че повече от 2 чаши кафе на ден ще ви докара по-лесни пристъпи на паника, така че бъдете внимателни!
Кафето не нарушава сърдечната дейност.
Тази заблуда беше развенчана. До 2 чаши дневно правят организма по-малко уязвим към различните сърдечно-съдови заболявания, твърди най-новото изследване.
Кафето може да намали риска от болест на Алцхаймер.
Точно, както намалява риска от болест на Паркинсон, кафето ни предпазва и от болест на Алцхаймер – най-честата причина за деменция в света.
Няколко проучвания показват, че пиещите кафе имат 65 % по-нисък риск от развитие на болест на Алцхаймер. Освен кофеин, кафето съдържа изобилие от антиоксиданти, които могат да играят роля в борбата с болестта.
Кафето действа положително на паметта.
Установено е, че консуматорите на кафе след 60 години по-малко страдат от изгубване на паметта и влошаване на когнитивните функции.
