Има един плод, който се счита за много полезен. Интересното, обаче е, че той трябва да присъства и в менюто на всеки пушач.
Става въпрос за ябълките.
Според проучване на здравни специалисти, тези плодове въздействат благоприятно върху състоянието на белите дробове при хора с никотинова зависимост.
Вижте още: 12 причини да ядем повече ябълки
При изследването се установило, че ябълките съдържат вещества, които предпазват лигавицата на белите дробове от увреждане и възпаление.
Ето защо е хубаво пушачите да си похапват поне по една ябълка на ден. Те ще предпазят белите си дробове за по-дълго време.
