С настъпването на нова година и след тежкото преяждане по време на празниците е време за новогодишните обещания – ще водя по-здравословен начин на живот, ще спортувам, ще отслабна, ще спра цигарите. Чували сме всичко това многократно.
Всяко начало е изключително трудно, особено след тежко преяждане, каквото се е случило през изминалите седмици. Повечето хора са нетърпеливи и искат резултати сега, което от своя страна води до стрес в организма и неблагоприятно общо състояние. Промяната трябва да бъде плавна и балансирана, така че да бъде здравословна. Никога не спрайте рязко с приема на храна, ограничете постепенно вредните храни и напитки и пийте с вода с изцеден лимон всяка сутрин.
Защо е толкова полезно и какво ще осигури на тялото ни киселият плод? Ето и 15-те аргумента да започвате всеки ден с чаша вода с лимон:
1. Подобрява храносмилането.
2. Силен имуностимулант.
3. Хидратиращо въздействие върху организма.
4. Енергизира тялото.
5. Регенерира кожата и тена на лицето.
6. Намалява раздразнението.
7. Редуцира теглото.
8. Хармонизира тялото.
9. Пречистващо въздействие.
10. Антибактериално въздействие.
11. Редуцира отхрачване и секрети.
12. Свеж дъх.
13. Подхранва мозъка.
14. Антиканцерогенно действие.
15. Замества кофеина.
Източник: foodpanda
