Може би сте чували, че куркумата е много полезна. Лекари и специалисти дори препоръчват тя да се приема сутрин на гладно, като се разтвори една чаена лъжица от нея в малко топла вода и се добави много малко черен пипер.
По този начин за активира най-ценното вещество в куркумата - куркумин. Той има мощни противовъзпалителни свойства и е силен антиоксидант.
А ето кои са основните ползи за нашето тяло от консумацията на куркума ежедневно:
1. Противовъзпалителни свойства
2. Антиоксидант е
3. Подобрява мозъчната дейност
Вижте още: Най-големите ползи от консумацията на леща
4. Намалява риска от сърдечно-съдови заболявания
5. Куркумата се използва за профилактика при риск от ракови заболявания
6. Подобрява състоянието на организма при Алцхаймер
7. Абсолютно полезна за хора с артритни заболявания
8. За борба срещу депресията
9. Намалява кръвната захар
10. Държи ви млади и енергични
