За да се подготвите за предстоящия Международен ден на йогата, 21 юни, елате на безплатна сутрешна йога на 13 юни от 6.00 до 8.00 часа пред Народен театър "Иван Вазов".
Сутринта ще включва:
* йога асани
* дихателни техники
* йога знание
Ще бъде заснето и видео как всички правят йога, което ще бъде включено в световно видео, което ще покаже избрани градове по света, участващи в практикуване на Поздрав към Слънцето.
Идеята е да се започне с първите лъчи на слънцето и да се направи пълен кръг по целия свят.
Ще има хора във всеки часови пояс правещи Поздрав към слънцето по време на изгрев слънце.
Например, една група от йоги в Ню Йорк започва с поздравите в 6 часа, след това продължаваме да се движим на запад към Чикаго, Минеаполис, Далас, Лос Анджелис, Нова Зеландия, Австралия, Япония, Европа и България и т.н.
Всеки над 14 години може да участва, като предишен опит с йога не е необходим.
Необходимо е да носите йога постелка, удобни дрехи и усмивка.
