Благодарение на физическата активност, поддържаме кожата си млада и сияеща, а косата здрава и еластична.
Защо да тренираме редовно?
Чиста кожа
Редовните тренировки ви помагат да поддържате хормоналния баланс, който много често е виновник за появата на акне. Хората, които имат физическа активност се радват на чиста и красива кожа.
Здрава коса
Упражненията стимулират космените фоликули и помагат на косата да расте по-бързо, и да е здрава. Тренировките намаляват стреса и това на свой ред намалява косопада.
СПОРТЪТ Е ИЗКЛЮЧИТЕЛНО ВАЖЕН, ОСОБЕНО КОГАТО СТЕ В ДЕПРЕСИЯ
Антистариране
Докато тренирате, хормонът, свързан със стреса - кортизол, е добре балансиран. Този хормон е свързан с производството на себум, което причинява увисване на кожата, акне и бръчки. Кой би искал да използва десетки анти стареещи козметични продукти, когато може да има красива и еластична кожа с упражнения?
Сбогом на целулита
Жените са изложени на по-висок риск от развитие на целулит, отколкото мъжете. Има много лечения за намаляване на целулита като масажи, лазерни процедури, радиочестота и всмукване и т.н. Но най-простият, а и приятен начин за намаляване на целулита в тялото ви са тренировките. Когато изгаряте калории, автоматично губите мазнини и намалявате целулита.
