"Skin Cycling" е тенденция, която придоби голяма популярност в социалните мрежи. Това е трансформиращо пътешествие в грижата за кожата, което отразява ритъма на фитнес рутина. Става дума за това да дадете на кожата си необходимото време, за да се излекува, подмлади и процъфти. Като редувате активните съставки през седмицата, вие позволявате на кожата си да абсорбира пълния им потенциал, като същевременно ѝ давате ценни моменти на почивка. В дните, когато се отдръпвате от активните продукти, вие се фокусирате върху подхранващата хидратация и попълване на влагата, възстановявайки баланса на деликатните нужди на вашата кожа.
Точно като добре планирана тренировка, този метод зачита естествените приливи и отливи на енергията на кожата ви, като гарантира, че тя винаги е в най-добрия си вид. Това е цикъл от грижа, възстановяване и обновяване - предназначен да разкрие вашия най-сияен, здрав тен.
За кого е тази рутина
"Skin cycling" предлага невероятни ползи за чувствителна кожа, но на практика всеки може да пробва. Ключът е да адаптирате рутината към вашите уникални нужди, докато следвате основният принцип на използване на една активна съставка на ден, позволявайки на кожата да има достатъчно време, за да се възстанови.
Ако вашата кожа започне да се чувства чувствителна, помислете да добавите още няколко дни за възстановяване.
Забележими подобрения обикновено се появяват само след два цикъла (около осем дни).
Вижте още: Защо е достатъчно да си миете лицето веднъж дневно
Ден 1: Ексфолиране
Започнете рутината си с ексфолиране, за да премахнете мъртвите кожни клетки и да имате по-гладка и мека кожа. След като почистите лицето си, изберете ексфолиант, който най-добре пасва на вашата кожа - независимо дали става въпрос за химически ексфолиант, скраб или комбинация от двете.
Химическите ексфолианти, като тези, съдържащи алфа или бета хидрокси киселини, могат нежно да разтворят мъртвите кожни клетки без абразивно търкане, докато физическите ексфолианти използват малки гранули за ръчно отстраняване на повърхностните остатъци. Като алтернатива можете да изберете продукт, който съчетава предимствата и на двата типа, като предлага ексфолиране с двойно действие. След ексфолирането е важно да нанесете вечерния си овлажнител, за да възстановите хидратацията и да запазите кожната бариера непокътната, като гарантирате, че тенът ви ще остане мек и гладък през нощта.
Вижте още: Специалисти: Ето как правилно да нанасяме крема за лице (ВИДЕО)
Ден 2: Ретиноидна стъпка
В Ден 2 кожата ви ще бъде подготвена и готова за лечение с ретиноиди, което работи за ускоряване на обмяната на клетките и подобряване на текстурата на кожата. Ретиноидите или форми на витамин А са мощни съставки, които помагат за намаляване на фините линии, намаляват тъмните петна и се борят с акнето. След почистване нанесете ретиноиден серум или масло върху лицето си, като се фокусирате върху зоните, където искате да видите подобрение на текстурата или пигментацията.
Ретиноидът ще действа през нощта, за да стимулира производството на колаген и да подобри еластичността на кожата, оставяйки кожата ви по-гладка и по-равномерна. За да сте сигурни, че кожата ви няма да стане прекалено суха или раздразнена, продължете с подхранващ овлажнител, който ще поддържа кожата ви хидратирана и спокойна, докато ретиноидът продължава да действа магически.
Дни 3 и 4: Стъпка на възстановяване
Фазата за възстановяване е важна част от тази рутина, позволявайки на кожата ви да си почине след ексфолиацията и ретиноидните лечения. През тези два дни трябва да избягвате активни съставки и да се фокусирате върху хидратация и възстановяване.
След почистване, нанесете богат, хидратиращ крем или маска, която съдържа съставки, познати със своите успокояващи свойства, като хиалуронова киселина, глицерин и масла на растителна основа. Тези съставки помагат за задържане на влага в кожата, насърчавайки здрав и плътен тен. Можете да използвате това време, за да нанесете и по-дебел слой овлажнител, който създава бариера за задържане на влагата и предотвратява загубата на вода през нощта.
Възстановяващите дни са много важни за поддържането на здравето на вашата кожа, гарантирайки, че остава балансиран и готов за следващия цикъл от активни съставки.
