Точно както косата на главата ви, напълно нормално е да падат и миглите ви. Проблемът възниква, когато започнете да изпитвате екстремна загуба на мигли, проблем, причинен от всякакви фактори. Ето някои от най-често срещаните причини за прекомерна загуба на мигли - включително фактори, свързани с начина на живот и лоши навици.
Колко загуба на мигли е нормална?
Напълно нормално е да губите няколко мигли всеки ден. Точно като косата на скалпа, те следват естествен цикъл на растеж, който включва и опадане.
Още: Растеж и сгъстяване на мигли - съвети
Средно е типично да губите около една до пет мигли на ден, което прави около седем до 35 на седмица. Това е част от естествения процес, който позволява на новите мигли да растат.
Ако забележите, че губите повече мигли от това, което е типично за вас, или ако видите забележими пропуски или изтъняване по линията на миглите си, струва си да прочетете долните неща.
Други предупредителни знаци включват откриване на повече от пет мигли върху калъфката ви за възглавница или когато миете лицето си ежедневно, падане на няколко мигли с нежно докосване или нанасяне/отстраняване на грим.
Често срещани причини за прекомерна загуба на мигли
Още: Tubing спирала: Защо е хит в TikTok и какво я отличава (ВИДЕО)
Въпреки че известна загуба на мигли е нормална, екстремните случаи налагат по-внимателно изследване на навиците в начина на живот и потенциалните основни причини.
1. Агресивно премахване на грим
Много от нас са виновни за агресивното търкане на областта около очите, когато отмиват грима в края на деня. Това може да травмира фоликулите на миглите и да причини преждевременна загуба на мигли. Вместо това използвайте нежно средство за отстраняване на грим за очи на маслена или мицеларна водна основа и го оставете да престои върху затворени очи за 30 до 60 секунди, за да разтвори грима. След това използвайте меки движения надолу с памучен тампон.
2. Лоша хигиена
Още: Серумите за растеж на мигли: Рискове и ползи
Друга често срещана причина за загуба на мигли е блефаритът, който е възпаление, засягащо клепача. Има много различни причини, включително лоша хигиена, свръхрастеж на акар Демодекс и запушени мастни жлези.
Блефаритът обикновено се придружава от подуване, зачервяване и устойчиви крусти. Нежното почистване и избягването на тежки продукти помагат, но ако околоочната ви област изпитва тези проблеми, заедно със забележима чувствителност и е трудно да я ограничите, време е да започнете лечение.
3. Удължаване и фалшиви мигли
Фалшивите мигли и удълженията на миглите също могат да причинят прекомерна загуба, особено в случаите, когато се използват груби лепила или миглите са много тежки. Ако използвате екстеншъни, важно е да правите почивки, за да дадете време на естествените си мигли да се възстановят. Когато използвате фалшиви, не забравяйте да следвате инструкциите на етикета на продукта за правилно отстраняване.
Още: 3D мигли или ламиниране: Кое да изберете?
4. Лоша употреба на извивачка за мигли
Използването на извивачка след нанасяне на спирала може да доведе до залепване на миглите за извивачката и издърпване. По същия начин старите маши с износени възглавнички могат да нагънат и счупят миглите. Решението е да извивате само чисти мигли без спирала, да сменяте подложката за извиване на всеки три месеца и да почиствате редовно извивачката си. Освен това избягвайте да дърпате; едно леко натискане в основата на миглите е достатъчно.
5. Хормонални промени
Хормоналните промени, като тези, възникващи по време на бременност, менопауза или дисбаланс на щитовидната жлеза, могат да нарушат естествения цикъл на растеж на миглите. Тези флуктуации могат потенциално да накарат космените фоликули да навлязат във фаза на покой преждевременно – термин, наричан телогенен ефлувиум – забавяйки повторния растеж или причинявайки по-бързо окапване на миглите. Решението тук е да се обърне внимание на основния хормонален дисбаланс (ако продължава) или да се приеме, че е част от естествен цикъл (в случай на бременност).
6. Хранителни дефицити
Диетата може значително да повлияе на здравето на миглите, тъй като хранителните дефицити могат да отслабят космените фоликули и да доведат до загуба на мигли. Липсата на основни хранителни вещества като биотин, желязо, цинк, омега-3 мастни киселини и витамини (като A, C, D и E) може да наруши цикъла на растеж на косата и да наруши повторното израстване на миглите. Поддържането на по-балансирана, хранителна диета може да помогне доста.
