С три деца е трудно да разберем как Кортни Кардашиян намира време да поддържа фигурата си, за която твърди, че е най-добрата, която някога е имала.
Но 37-годишната звезда дори не отива под душа, преди да направи 100 клека.
Говорейки в предаването This Morning, най-голямата сестра Кардашиян разкри тайните на стегнатото си тяло.
"Ако наближава бикини сезона или искам да бъда във форма заради нещо, правя кофички във ваната и 100 клека, преди да вляза под душа. По този начин не забравям."
"Опитвам се да тренирам 6 дена в седмицата, обичам да сменям упражненията и да тренирам с партньор, който ме мотивира. Обикновено спортувам със сестра си Клоуи и имаме двама треньори, с които се редуваме. От време на време, когато се чувствам напрегната, правим бокс, но обикновено разчитаме на треньора, тъй като според мен е добра идея да шокираме тялото."
Тя не само тренира редовно, но се храна и здравословно.
"Сутрин си правя смути с авокадо. То прави кожата ми блестяща, а косата много здрава. Вкъщи се храним безглутеново и без млечни продукти, а също така се опитваме да избягваме колкото се може преработените храни."
