Ашли Греъм: Спортувайте за високо самочувствие


Ашли Греъм: Спортувайте за високо самочувствие
Снимка: Getty Images/Guliver

Не е тайна, че Ашли Греъм често посещава фитнеса и се раздава на макс. Известният плюс сайз модел редовно споделя снимки от тренировките си в социалните мрежи, като преди време каза, че по този начин се надява да мотивира жените да тренират редовно.

Тя се поддържа във форма с различни упражнения, сред които бягане на пътечка, вдигане на тежести, бокс и високо интензивни тренировки. 

Преди време в интервю за сп. Health тя каза, че тренира не само, за да изглежда добре, но и заради комплексни причини.

"Спортът ми помага с депресията, със спането и със самочувствието. Независимо дали може да се похвалите с идеално тегло и с желания размер дрехи, този ендорфин ви кара да се чувствате много по-добре", каза звездата.

Confessions with @Tiny_dp ...

A post shared by A S H L E Y G R A H A M (@theashleygraham) on Mar 10, 2017 at 10:03am PST

Етикети:
Iwoman.bg

Още от Звезди


Реклама

Най-голямата болест в днешните времена е да не бъдете обичани.

Принцеса Даяна

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама