На 59 години Брук Шийлдс не обича да я наричат "стара".
"Хората си ме спомнят от определена епоха от живота ми и са привързани към това", каза актрисата и модел за Real Simple.
Но Брук, чиято кариера започва на 11-годишна възраст, когато се появява в противоречивия филм от 1978 г. "Pretty Baby", се надява, че това ще се промени с издаването на новата ѝ книга "Брук Шийлдс не е позволено да остарява".
Шийлдс каза, че приема стареенето, което се чувства "бунтовно", защото "нашето общество е станало толкова фокусирано върху младостта".
Брукс не иска хората да "загубят от поглед стойността, която идва с възрастта, опита и времето", каза тя.
Ето три урока, които е научила през своите 59 години:
Приятелите са важни
Шийлдс каза, че днес нямаше да е жива без приятелите си.
Тя гледа на прекарването на време с приятели като на себелюбие. "Или започвам да знам повече за себе си, или си спомням нещо, което харесвах в себе си чрез тях", каза тя.
Плюс това, "наистина е важно да имаш приятели, така че не всичко зависи от партньора ти", каза тя.
Приятелствата са важни за нашето физическо и психическо благополучие. Професор Роуз Ан Кени, геронтолог в Тринити Колидж в Дъблин и водещ изследовател на The Irish Longitudinal Study on Ageing, смята, че приятелството е също толкова важно, колкото диетата и упражненията за дълголетие.
Вижте още: Брук Шийлдс с разтърсващи признания
Обичайте себе си
"Може да е клише, но Господи, наистина е важно възможно най-рано да започнете да обичате себе си. Има невероятна свобода в намирането на всички начини, по които харесвате себе си."
Брук обясни, че част от това е намирането на чувство за хумор за себе си, което не е самоиронично – както е било преди. Но "след 30, 40 години започвате да вярвате в самоунижението си и това е опасно", каза тя.
Не се плашете от остаряването
Шийлдс иска нейните дъщери, на 21 и 18 години, да не бъдат ужасени от остаряването, тъй като има какво да се каже за живота на 59.
"Сега се чувствам повече като нов човек, отколкото някога съм се чувствала. Сега съм много повече в собствената си кожа. Прекарвам повече време сама със себе си. Не се отегчавам от собствената си компания." Това е така, тъй като тя вече не се интересува от важни етапи от живота на всяка жена, като раждането на деца.
Освен това тя каза, че не би могла да стартира бизнеса си за грижа за косата през 20-те си години без житейския опит, който има сега.
"Мисля, че житейският опит е най-ценният подарък, който имаме", категорична е звездата.
