Да останеш мотивиран и далеч от лакомствата са най-трудните неща по време на диета. Сега учените смятат, че...
19 яну 2016
Човек, който през дългите празници покрай Коледа и Нова година, както и безкрайните имени дни на януари, не...
13 яну 2016
Изследователи са изяснили: колкото повече една млада жена се мери на кантара и колкото по-стриктно следи своето...
10 ное 2015
Да, наистина има начин да поддържаме фигурата си без да се отказваме от любимите си ястия. Може да звучи твърде...
29 окт 2015
По всичко личи, че загубата на тегло вълнува всички представителки на нежния пол, независимо в коя част на земното...
21 окт 2015
Често пъти мозъкът ни бърка скуката, жаждата и лекото хапване с чувство за глад. Много пъти просто ядем, защото...
09 окт 2015
Диетата с бавно усвоявани въглехидрати е базирана на гликемичния индекс на храните. Това е показател, използван...
06 окт 2015
Диетата е разчетена за 4 дни и наблюденията показват, че по правило тя дава много добри резултати. Националната...
24 сеп 2015
Може би смятате, че постоянното мислене за тялото е най-добрият начин да останете във форма. Но ново изследване...
03 сеп 2015
Здравословният начин на хранене несъмнено е ключът към доброто здраве. Понякога обаче, дори продуктите,...
28 авг 2015
Многобройните наблюдения показват, че след приключването на строгите диети теглото при повечето хора много...
13 авг 2015
Няма значение колко се тъпчем с определени храни – те никога няма да ни заситят. Всички специалисти в областта...
31 юли 2015
Ако растителните фибри и диуретичният чай са едва ли не единствената ви храна, защото така се надявате да се...
02 юли 2015
Едва ли има човек, който да не се стреми да се храни здравословно. Друг е въпросът дали успява и как да се ориентира...
26 юни 2015
В топлото време тялото буквално превключва ва режим, който изисква по-малко хранене. Затова и летния сезон...
17 юни 2015
Диетата е подходяща за най-горещите дни. Тя способства за усещането за лекота и доста бързото понижаване на...
08 юни 2015
Изобилието от информация за различните диети днес често оставя хората още по-объркани от различните твърдения...
21 май 2015
Изгарянето на достатъчно калории е залог за запазване на теглото и дори за намаляване на килограмите. Всички...
14 май 2015
Промените в начина на живот като спазване на здравословна диета и повече физическа активност могат да ви предпазят...
11 май 2015
Днес има много диети, обещаващи ефективно намаляване на теглото. Как да изберем тази, която действително...
21 април 2015
Най-добрият начин да вземете най-доброто от останалите хора, е като им дадете най-доброто от себе си!