Pole Dance е уникален спорт, който започва да се радва на все по-голямо женско внимание. Съчетаващ в себе си грация, сила, гъвкавост и динамика, танцът на пилон е истинско събитие както за очите, така и за тялото. Затова днес ще ви запознаем с инструкторката по Pole Dance – Деси Стефанова. Мнозина от вас ще я разпознаят като красавицата от последния сезон на “Survivor”, но днес тя ще ни разкаже по-подробно за изкуството на пилона, за опасностите, които крие, както и за другите спортове, които преподава.
Опиши се с 3 думи.
Борбена, различна и влюбена :)
Кафе или чай и по колко?
Предпочитам да пия чай с лъжичка оцет сутрин на гладно, а през деня се случва да изпия и някое друго фрапе.
Кое е първото нещо, което правиш сутрин?
Измивам си зъбите и лицето и отивам да бягам в парка.
Много хора смятат, че танците на пилон са запазена марка на нощните заведения. Така ли е?
Надявам се, че след това интервю ще станат по-малко. Искам да запознаем всички читатели, че това е спорт. Това е Pole Dance.
До каква степен pole dance може да се приобщи към стриптийза?
Колкото художествената гимнастика и акробатиката могат да се свързват със стриптийза, толкова и този спорт.
Разкажи ни за самото начало. Как се запали по този спорт?
Запалих се преди няколко години от приятелка, която също е инструктор. След това реших да отворя зала и да преподавам аз, защото това ме прави истински щастлива. Кръстих залата си Sky Pole Desy Stefanova.
Преди да започнеш да се занимаваш с танци, практикувала ли си активно друг спорт?
Много години съм тренирала плуване и 2-3 години волейбол, но пилоните наистина спечелиха вниманието ми.
Силата или техниката е по-важна? Как една обикновена жена може да се пребори с гравитацията?
И двете са важни. Силата се трупа с времето. А една жена може да се справи с гравитацията с малко желание и повече тренировки.
Как протича един урок за начинаещи?
Всяка една тренировка продължава 90 минути, задължително се започва със стречинг и след това идва тренировката на пилона. Първите няколко тренировки започват с по-леки упражнения и постепенно трудността се увеличава. Всяка тренировка е различна от последната, винаги се научава по нещо ново. Затова този спорт не може да ти омръзне.
Вече сме на прага на летния сезон и много дами се опитват да изваят телата си. Какво може да предложи този спорт – горят ли се калории, кои мускулни групи се натоварват?
Това е спорт, който натоварва цялото тяло и извайва красиви фигури. Помага за координацията и гъвкавостта на тялото.
Колкото и изящно да изглежда женското тяло, увито около пилон, със сигурност има и доза риск. Как стои въпросът с травмите?
Във всеки спорт има травми, но човек трябва да знае какво прави. Аз пазя всеки един, който тренира. Много внимавам, защото при мен тренират мъже, жени и деца.
Има ли конкуренция между момичетата, които практикуват pole dance?
Като във всеки спорт конкуренцията е нещо нормално.
Какви други спортове преподаваш в твоето студио?
Също така преподавам и Aerial Silks или Въздушни воали.
Разкажи ни повече за танците с воали. Какво точно представляват?
Това са платове, които трябва да са захванати на не по-малко от три метра височина. Много интересен и красив спорт, който се практикува от мъже, жени и деца. Също като пилоните, натоварва цялото тяло. Родителите на Aerial Silks са цирковите артисти.
Има ли много желаещи да се научат на това изкуство, или все още не е особено популярно по нашите географски ширини?
Това е нов спорт, но все повече хора се интересуват от него. Всеки, който се докосне до това съчетание - изкуство и спорт в едно, остава запленен.
Какви съвети би дала на нашите читателки, които искат да пробват pole dance или aerial silks.
Всеки спорт е здраве, но ако са избрали нещо по-забавно и нестандартно, могат да разгледат страницата на студиото ми във Facebook – Sky Pole Desy Stefanova.
