Бракът и връзките са тежка работа. Знаем, но разбираме ли го наистина? Ако не сме внимателни, можем да превърнем дори една любяща връзка в токсична, просто като приемем, че всичко е наред. Може да е трудно да се каже кога връзката ви е преминала границата от здравословна към нездравословна.
Следващото нещо, което разбирате, е, че партньорът ви е нещастен, а вие сте шокирани. Все пак си мислехте, че всичко е наред! Но спирали ли сте някога, за да им зададете въпросите, които трябва да чуят, за да можете да разберете как се чувстват? Вероятно не!
Просто да попитате някого: "Обичаш ли ме?" или "Щастлив ли си?" няма да свърши работата. Не, трябва да стигнете по-дълбоко.
Ето 8 въпроса, които ще променят цялата траектория на вашия брак:
1. "Чувстваш ли се така, сякаш си истински себе си около мен?"
Връзките са, когато двама души се обичат и искат да бъдат един с друг. Но ако вие и партньорът ви чувствате, че не можете да бъдете себе си, това не може да е истинска любов, защото те не могат да познават истинския вас.
2. "Има ли нещо, което чувстваш, че трябва да скриеш от мен?"
Ако вие или партньорът ви чувствате, че трябва да ходите по черупки от яйца един около друг, това не е добре. В края на краищата добрата връзка е свързана с честност и ако трябва да започнете да криете неща от половинката си, нещо не е наред.
3. "Кой е човекът, при когото отивате за утеха, празнуване или нещо вълнуващо в живота ви?"
Вашият партньор трябва да бъде вашата скала, а вие трябва да бъдете неговата. Изследвания, публикувани в Journal of Personality and Social Psychology, подкрепят това как трябва да бъдат на чието рамо плачете и този, който да изсуши сълзите ви.
Този, който ще се бори за вас и ще ви защитава. Вашият партньор трябва да е този, който ви кара да се смеете до плач и този, който спира дъха ви. Вашият партньор трябва да е първият човек, на когото искате да кажете, когато нещо ви се случи, било то добро или лошо.
Ако не сте това за тях, трябва да разберете защо, за да станете тяхната скала и техен истински дом.
4. "Поставяш ли връзката на първо място?"
Това може би е очевидно. Но има хора, които заради миналото и културата си са се научили да поставят себе си на първо място. Вие ли сте един от тези хора? Вашият партньор ли е?
5. "Какво обичаш в тази връзка?"
Понякога се женим за нашите партньори, защото ги обичаме, а понякога защото обичаме как се чувстваме, когато сме с тях, както се потвърждава от изследване в Current Psychology Journal. Има разлика между харесване и любов и е важно да знаете какво чувствате, за да има шанс бракът.
6. "Зная ли от какво се нуждая и харесвам? Знам ли от какво се нуждае и харесва?"
Всеки има език на любовта, който говори, и това, от което се нуждаете, за да се чувствате обичани, може да не е това, от което се нуждае вашият партньор.
Много често не мислим за нещата, които правят деня ни, но отделете малко време и вижте дали познавате партньора си толкова добре, колкото си мислите. И ако не го направите, това е ОК, можете да го научите сега!
7. "Знам ли кой си всъщност? Знаеш ли кой съм аз?"
Въпреки че може да изглежда, че това няма нищо общо със здравето на връзката ви, това е най-важното.
Загубата на чувството ви за идентичност във връзката ви може да причини повече вреда, отколкото полза, както предполагат изследвания в Journal of Personality and Social Psychology. Трябва да знаете кои сте и как вашето минало може да повлияе на вашите взаимоотношения (защото обикновено го прави по някакъв начин).
Освен това трябва да знаете дали разбирате уникалната идентичност на партньора си. По този начин, когато нещо ви притеснява, например, ще разберете защо и ще можете да работите върху него, без да изпитвате неприязън към партньора си.
Запитайте се "Кой съм аз?" Ако вие не знаете, как може вашият партньор?
8. "Има ли още?"
Този е прост, но може да е най-важният. Кажете го с любов. Бъдете привлекателни. Направете възможност партньорът ви да чуе и види, че искате да разберете как се чувства.
Тези три думи може да са ключът към изграждането на истинска, трайна интимност. Ако не сте си задавали тези въпроси, знайте, че не е твърде късно – така че не се чувствайте така, сякаш връзката ви е обречена. Дори ако вие или вашият партньор сте отговорили на въпросите по начин, който не сте очаквали, това е добре.
Докато и двамата сте наясно с работата, която трябва да се свърши, и сте готови да получите някакви насоки, няма причина връзката ви да не може да се върне към съвършеното щастие сега, когато наистина се разбирате.
