В сезона на настинките е добре да подсилим имунитета си. Но как да го направим с натурални средства? Представяме ви най-ефективната рецепта за силен имунитет.
Ще имате нужда от:
около 4-5 скилидки чесън, нарязани на едро
1 лимон
1 супена лъжица джинджифил (настърган)
1 чаша ябълков оцет
1 люта чушка, нарязана на едро (ако имате непоносимост към люто, пропуснете тази съставка)
Ето и как да си приготвите сместа:
Ще ви трябва един, в който да наредите съставките така: добавяте нарязания чесън на един слой, след това лютите чушки и джинджифила, следва лимоновия сок и завършете с ябълков оцет.
Затворете плътно буркана. Той трябва да се съхранява на тъмно и хладно място.
Хапвайте си по една лъжичка, за да подсилите имунната система.
