Мангото е страхотен екзотичен плод, който не е само вкусен, сочен и сладък, но е препълнен с полезни вещества, имащи невероятни ползи за здравето!
Стимулира имунната система
Мангото е богато на витамин С и А, а оранжевият му цвят се дължи на голямото количество каротеноиди. Всички тези вещества стимулират имунната система и я правят по-устойчива на настинка и грип.
Понижава холестерола
Мангото е богато на пектин, фибри и витамин С, които вкупом понижават холестерола и предотвратяват натрупването на плаки по съдовете.
Изчиства кожата
Проблемите с кожата са показателни както за външни проблеми, така и за вътрешни. Антиоксидантите в мангото помагат на тялото отвътре, но това се отразява благотворно на кожата, която започва да сияе.
Подобрява зрението
В мангото се съдържат големи количества витамин А, важен за здравето на очите.
Улеснява храносмилането
Фибрите в мангото оказват положително влияние върху храносмилателната система като ускоряват метаболизма и подобряват разграждането на храната.
Хидратира
Този прекрасен сочен плод е много богат на течности, които хидратират тялото, предпазват от топлинен удар в жегите и дават жизненоважни витамини.
Алкализира тялото
Алкалната среда в организма е важна, за да сме здрави. Ако организмът ни е предимно киселинен, това крие рискове от заболявания, възпалителни процеси, стареене, хронични проблеми.
Предпазва от диабет
Мангото има свойството да понижава нивата на инсулин в кръвта, което се отразява благоприятно на кръвната захар.
Действа като афродизиак
Плодът е източник на витамин Е, който според изследванията подобрява сексуалната активност и повишава желанието за секс.
Намалява риска от образуване на рак
Мангото е много богато на мощни антиоксиданти, които потискат растежа на туморни клетки и забавят стареещите процеси.
