Всяка от нас иска да има стегнат и хубав бюст, но годините, гравитацията и липсата на грижа оказват влияние. Ако искате да възвърнете формата на гърдите си, ви предлагаме да правите тези упражнения. И, да, трябва да сте постоянни, за да забележите видима промяна.
Също така може да си правите и масаж, с който да поддържате еластичността на кожата.
Когато се къпете е добре със силна струя хладка вода да се направят по 10 движения на всяка гърда, като се започва от основата нагоре и от вътре – навън. След баня може да си направите масаж на бюста с помощта на специално масажно олио.
