Времето е един от основните фактори, които влияят на кожата ни. Освен ниските температури и променливото настроение, идването на по-студените месеци ни носи и наличието на проблеми с кожата, косата или ноктите.
Ето някои много полезни съвети, които ще ви помогнат, за да изглеждате блестящо през есента и зимата.
Козметика
Това е най-важното оръжие срещу студа и променливото време. От изключителна важност е да подбирате козметиката си правилно. За зимните и студени месеци е хубаво да използвате подхранващи и омекотяващи продукти, които да защитават кожата ви. Лицето е най-застрашено от външни влияния, защото постоянно е изложено на атмосферните промени. Стресът за кожата на лицето е голям, затова си обърнете специално внимание. Правете си подходящи маски поне веднъж седмично. Хубаво е да посетите и своя козметик, който да ви поглези със специална терапия и да ви даде индивидуални съвети за нуждите на вашата кожа.
Плодове и пак плодове
Витамините в организма играят основна роля за добрия вътрешен баланс, хидратацията и тонуса. Тяхното приемане е определящо, за да имаме сияйна, чиста и гладка кожа. Колкото повече витамини приемате, толкова по-добре. През студените дни те дават енергия, която е жизненоважна за организма. Не забравяйте да пиете и много вода, защото носи здраве, жизненост и сила.
Достатъчна почивка
Не се претоварвайте и не се подлагайте на стресови ситуации, защото това се отразява веднага на външния вид. Отделяйте необходимото време за сън, спорт и почивка. Така ще си набавяте най-необходимото за организма.
Вашето лице и вашата кожа показват много повече от вътрешния ви свят, отколкото си мислите. Грижете за себе си с любов, за да изглеждате и да се чувствате перфектно!
