52-годишната Хелена Кристенсен, която все още работи като модел, тренира редовно, но подчерта, че го прави, за да бъде силна и здрава, а не за да е слаба. Тя призна, че е активна, но не ограничава любимите си храни, съобщи Контактмюзик.
Моделът призна: "Тренирам, за да бъда по-силна, за да може тялото ми да бъде здраво и да мога да се движа грациозно. И за да мога да ям паста и сирене. Просто не бих могла да се откажа от тях. Храната е едно от любимите ми неща в живота."
Хелена обича да се разнообразява с различни спортове, но е особен фен на бокса.
Тя каза пред сп. Vogue: "Искам да правя нещо, което е супер интензивно и силово, така че да не се разсейвам или отегчавам. Правя много неща за поддържане на кондицията. Ходя много, спринтирам и се опитвам да практикувам йога няколко пъти седмично".
Брюнетката би искала да се занимава и с медитация, защото смята, че влияе много добре на дисциплината. Тя е открила свой собствен начин да се отпуска - във вода.
"Когато съм във вода, това е най-висшата форма на медитация, която мога да изживея със сигурност... Когато съм сред природата, просто изтичвам до реката и се хвърлям в нея. Това ме кара да се чувствам жива."
Източник: БГНЕС
