Детоксикиращи йога пози


Детоксикиращи йога пози
Снимка: Thinkstock/Guliver

Всеки човек в даден период от живота си има нужда от пречистване – физическо и духовно. Днес ще ви покажем няколко йога пози, които ще ви помогнат да се отървете от токсините от вашето тяло и съзнание.

Може да ги правите навсякъде и по всяко време. Препоръчително е да ги комбинирате с подходящ детоксикиращ хранителен режим, чрез които да се изчистите от вредните токсини и химикали, за да може тялото ви да започне да работи заедно с вас за постигане на желаните цели.

Като вдишвате, представяйте си голямо, чисто пространство, а докато издишвате, визуализирайте как се отървавате от всичко, което вече не ви е нежно, от всичко, което не искате вече в тялото или ума си.

Отделете няколко минути за тези пози, стимулиращи детоксикацията и метаболизма. Започнете на чисто и се почувствайте невероятно.

 

Етикети:
Iwoman.bg

Още от Спорт


Реклама

Не приемайте себе си твърде сериозно. Знайте кога да се присмеете на себе си.

Холи Бери

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама